Prethodni Post
Kako reagujete na stres zavisi od brojnih faktora, a neki se nalaze u vašoj natalnoj karti. Ako ste Rak, Škorpija ili Ribe, ili imate dosta planeta u ovim znakovima, znači da imate izražen element vode. Razumevanje ovog elementa može da vam pomogne da povećate otpornost u uslovima stresa.
Rezilijentnost je otpornost na sveprisutan stres, sposobnost prilagođavanja promenama. Biti rezilijentan znači brzo se oporaviti nakon neprijatnosti.
Ukoliko želite da razumete element vode, mislite o Mesecu, o dubini okeana, o plimama i osekama. Predstavnici ovog elementa, dele dubinu emocija, razvijenu intuiciju i senzibilnost. Rak, Škorpija i Ribe ipak ne reaguju potpuno isto. Razlike su uslovljene njihovim različitim kvalitetima. Rak spada u kardinalne, Škorpija u fiksne a Ribe u promenljive znakove.
Prva reakcija na stres, kod Rakova, je povlačenje u sebe. Oni procesuiraju događaje u tišini. Ako ih ne poznajete dobro, ovakvo ponašanje može da vam deluje kao kažnjavanje ćutanjem, po kom su poznati. Imaju izraženu potrebu za povlačenjem, ukoliko je ne zadovolje, njihova otpornost na stres se smanjuje. Donekle kontradiktorno, pored toga što im je bitno da se povuku, potrebno im je da osete brigu i razumevanje, da ste tu uprkos svemu. Kod njih je prisutan strah, da će biti odbačeni, zbog toga kakvi su. Pa tako i u stresnim situacijama, postoji strepnja da vas neće zateći kada se (figurativno) vrate.
Rakovi pamte daleko u prošlost, situacije koje su izazvale snažnu emotivnu reakciju. Ta stara iskustva, o kojima su nebrojeno puta razmišljali i vraćali im se, utiču na njihovu percepciju sadašnjosti. Imaju sklonost da grubo kritikuju sebe i preuveličavaju svoje prošle i buduće grške. Brinu unapred i predviđaju nemoguće scenarije. Za njih je stres okidač, koji pokreće lavinu negativnih misli i čini da im sve izgleda gore nego što jeste. Ipak, Rakovi su predstavnici kardinalnih znakova, oni su nosioci promene pa su sposobni da se prilagode i pokrenu. Poseduju potrebnu snagu da zaštite i izgrade.
Da bi otpustili napetost, Rakovima je potrebno da jasno izraze osećanja. Takođe, da se oslanjaju na intuiciju sa više samopouzdanja i da ne daju iznova šanse situacijama i osobama koje to ne zaslužuju.
Prva reakcija na stres, kod Škorpija, je optuživanje. Koliko je Rakovima važno da se sklone, toliko je Škorpijama važno da nađu krivca. Mogu da podnesu veliku količinu stresa, u dugom vremenskom periodu. Ne uzmiču pred neprijatnošću, već se aktivno suočavaju. Za njih su neprijatne situacije način da napreduju. Šta mogu da nauče, kako mogu da prerastu svoje slabosti, kako da budu spremniji da im se neprijatnost ne ponovi, to je ono što njih zanima kada se osećaju ugroženo. Škorpije pamte situacije kada su ih drugi izneverili, i to godinama. Ako vam se čini da su vas isključili iz svog života, oni se i dalje sećaju kada ste pogrešili, po njihovom mišljenju.
Kao predstavnici fiksnih znakova, ne vole promene, imaju potrebu da kontrolišu situacije i osobe. Njima promene u velikoj meri indukuju stres. Tipično za vodene znakove, intuicija im je veoma razvijena i na nju se oslanjaju. Ako im osećaj govori nešto, što nije u skladu sa činjenicama, idu za osećajem. I najčešće ne greše. Interesuje ih duhovnost i nisu isključivi kada je religija u pitanju, vole da istražuju različite mogućnosti. Snažno osećaju prirodne cikluse rađanja i smrti. Smiruje ih zvesnost kraja, koji omogućava novi početak.
Za oslobađanje od napetosti, Škorpijama može da pomogne otpuštanje potrebe za kontrolom. Fizička aktivnost tokom koje mogu da uživaju u tišini. Veslanje, na primer, spaja element vode i ritmične pokrete koji su kao meditacija u pokretu.
Prva reakcija na stres, kod Riba je eskapizam. Predstavnici znaka se udaljavaju i pretvaraju da problem ne postoji. Odlažu suočavanje i rešavanje. Krajnosti u koje mogu da odu, ukoliko ih količina stresa prevazilazi su alkoholizam i upotreba opijata. Ipak, to se najčešće ne dešava, jer Ribama povlačenje u njihov svet mašte istovremeno predstavlja prikupljanje snage. Vraćaju se kada su spremni, sa novom energijom. Za njih je karakteristično da ponavljaju iste greške. Poklanjaju poverenje osobama koje će ih izneveriti, svaki put kažu - nikad više, onda se vrate i ponove sve.
Izvor stresa za Ribe su dosadne svakodnevne obaveze, rokovi, unapred isplanirani događaji. Sve što im remeti spontanost i uživanje u trenutku. Duboko saosećaju sa drugima, to im je istovremeno snaga i slabost. Ako osećaju da su od pomoći, da ono što rade donosi promenu na bolje, to ih ispunjava. Povremeno se dešava da ih želja da pomognu obuzme toliko, da izgube granicu između sebe i drugih. Kada su tako apsorbovane tuđim problemima, to ih iscrpljuje i unosi im nervozu. Važno je da prepoznaju pravi trenutak da se udalje iz toksične situacije.
Da amortizuju svakodnevni stres, Ribama pomaže bavljenje umetnošću. Još bolje ukoliko im to postane izvor zarade, naročito ako je moguće da se ne vezuju za rokove, već da prate svoj ritam.
Merkur u Blizancima, uvek u potrazi za novim temama.
Instruktorka joge i mama jednog petogodišnjaka.
Na pravom ste mestu!
Kako možemo da pomognemo?
